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Isek’s Trainingsplan für Erfahrene (+30min. Call mit Isek)

75,00

Isek’s Trainingsplan für Erfahrene, Split: Push/Pull/Beine, PushGK/PullGK (+30min. Call mit Isek):

Du bekommst einen Trainingsplan für erfahrene Kraftsportler mit einem integrierten Progressionssystem, nach dem auch Isek aktuell trainiert. Plan öffnen, Übungen auswählen, Kraftwerte eintragen, loslegen! Du bekommst Sätze, Wiederholungen und Gewicht für einen 4 Wochen Zyklus vorgegeben, der jederzeit wieder angepasst werden kann.

Benefit: 30 min. Call mit Isek (stelle alle deine Fragen rund ums Training)

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